quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

troca justa....


Ao inves de ir a academia, resolvi dar uma volta com o Max, afinal ja eh o segundo dia que ele fica dentro de casa por causa do frio... Nada mais justo ne tadinho...

Coloquei 2 calcas, 2 blusas, touca e meu polar...
Com -2 e sensacao termica de -9, so andamos 22 minutos... um total de 210 calorias queimadas... pouco ne, mas ja estava comecando a queimar meu rosto... frio demais... cheguei em casa tava rosa... hehehehe

Segui minha dieta... sopa com 140 calorias + 3 bolachinhas agua e sal...
Ah, a aula que perdi hoje na academia vou repor na sexta...

Bjos e ate amanha!!!

2 comentários:

  1. Ahhh sempre é bom fazer algo "outside" hahaha... Esses dias tentei ir a pé no mercado.... Meu rosto congelou! A gente até tenta, mas com esse frio ninguém merece! Cadê a primavera?? Vai demorar muito pra chegar?!? hahaha...

    Estou orgulhosa de vc viu!!! Fez tudo certinho!! Parabééééns!

    Ahh, te add no msn! Beeijos

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  2. pouco nada!
    pois coragem para sair neste frio eu acho que não teria!!
    mas lembre-se no frio a gente queima mais calorias para se manter aquecido!
    vale a pena um friozinho leve tipo 15°c!!!
    hahaha
    bjs

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