quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011
troca justa....
Ao inves de ir a academia, resolvi dar uma volta com o Max, afinal ja eh o segundo dia que ele fica dentro de casa por causa do frio... Nada mais justo ne tadinho...
Coloquei 2 calcas, 2 blusas, touca e meu polar...
Com -2 e sensacao termica de -9, so andamos 22 minutos... um total de 210 calorias queimadas... pouco ne, mas ja estava comecando a queimar meu rosto... frio demais... cheguei em casa tava rosa... hehehehe
Segui minha dieta... sopa com 140 calorias + 3 bolachinhas agua e sal...
Ah, a aula que perdi hoje na academia vou repor na sexta...
Bjos e ate amanha!!!
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Ahhh sempre é bom fazer algo "outside" hahaha... Esses dias tentei ir a pé no mercado.... Meu rosto congelou! A gente até tenta, mas com esse frio ninguém merece! Cadê a primavera?? Vai demorar muito pra chegar?!? hahaha...
ResponderExcluirEstou orgulhosa de vc viu!!! Fez tudo certinho!! Parabééééns!
Ahh, te add no msn! Beeijos
pouco nada!
ResponderExcluirpois coragem para sair neste frio eu acho que não teria!!
mas lembre-se no frio a gente queima mais calorias para se manter aquecido!
vale a pena um friozinho leve tipo 15°c!!!
hahaha
bjs