uma luz no fim do tunel

Eu sou viciada em pipoca, nao sei se contei a voces.... e olha que gracinha que minha amiga me passou hoje.... e colocou assim no assunto do email: Uma luz no fim do tunel .... hehehehehe

Segue a reportagem que ela me enviou. AMEI!!!! Agora com menos culpa.....

Dr. Guilherme Furtado fala sobre os benefícios da pipoca

Nada combina mais com final de semana do que um saco cheinho de pipocas. Mas ela é mais do que um aperitivo gostoso na hora do cinema, sabia? Ela é rica em antioxidantes que fazem bem para a saúde. “Uma xícara de pipoca contém apenas 31 calorias, e destas, apenas 3 são provenientes de gordura”, informou o Dr. Guilherme Furtado no S.O.S. Mais Você exclusivo na Web.

Dr. Guilherme explicou ainda que a pipoca de panela é mais saudável do que a pipoca de microondas, uma vez que a gordura utilizada nas embalagens é mais calórica do que a que você poderá optar para fazer a pipoca na panela. O médico recomenda que o óleo de Canola seja usado. “A pipoca de panela é livre de gorduras saturadas e gordura trans”. E os benefícios da pipoca não param por aí. “Esta xícara de pipoca contém ômega 3, ômega 4, fibras, potássio, magnésio e fósforo”.